関連記事：現代テニスはトップスピンが主流. テニスダイアリーの関連記事. 現代テニスでは、ストロークのスピードがとても速くなっています。 試合でよく使われるショットがフォアハンドのトップスピンストロークですが、プロテニス選手で特にトップスピンの回転が強い選手というとスペインのラファエル・ナダル選手が有名です。左利きのナダル選手は、チャンスがあれば回り込んでフォアハンドで強烈な回転のストロークを打っていきます。ナダル選手は、下半身からの運動連鎖の力を上手く使っ … カテゴリあなたはストロークのときに、「スライス」を使っていますか？また、スライスショットのメリットと聞いて、何を思いつくでしょうか？実は、スライスはシーンによって、多くの使い方ができます。守備的な場面だけでなく、攻撃的な場面でも使うことができるため、スピンショットだけでなく、スライスショットも使えることで試合展開の幅が広がります。ゲームの状況に応じたプレーができるように、スライスにはどのような種類があるのか、それぞれの特性をきちんと理解しましょう。この記事の目次スライスは、どのようなメリットがあるのかを理解して身につけることで、プレーの幅が大きく広がるので、現代テニスでも必須の技術です。プロの試合を見ていても、トップスピンのラリーの中で、低いスライスや遅いスライス、ドロップショット、スライスロブなどを織り交ぜて使っています。photo credit: mirsasha Novak Djokovic via photopin (license) スライスショットは、テニスボールにどのように回転をかけるか（逆回転や横回転）によって、バウンドしてからのボールの弾み方が変わってきます。つまり、回転量を操ることで、自分が飛ばすボールの種類を変化させることができます。回転量を多くすることで【止まる】、少なくすることで【伸びる】スライスになります。 同じフォームから、スライスの様々な種類のショットを使い分けをすることで、守備だけでなく、攻撃的にも使うことができるため戦術の幅が広がるので、シングルス、ダブルスどちらにも「使える」ショットです。スピンショットにくらべて、体の負担が少ないのもメリットです。スライスショットをこれまであまり使ってこなかった、打ち方がよくわからないという方は、これからスライスをマスターしていっていただきたいと思います。 では、どのようなシーンやプレーで、どんなタイプのスライスが活用できるのか。大きく分けると以下の4つの種類に分けることができ、それぞれに違う特徴があります。それぞれのスライスの種類の特徴について、これから説明をしていきます。どのようにして打つのかについての説明は、各スライスの説明に別ページへのリンクを張っていますので、そちらをご覧ください。こちらは、ゆっくりとしたスピードで、ボールの当たりをコントロールしやすいスライスです。スピンショットで打った場合は、しっかり振り切って打っていかないとボールは伸びづらいのですが、スライスショットであればラケット面にボールをのせることでバウンド後にボールが滑っていくような球を打てます。相手からすると、「ゆっくりくるのだけれども、最後にボールが伸びてくる！」という感覚になりますので、慌てさせることのできるショットです。ストロークラリーのペースを変えたい時に活用したいスライスです。速いショットからペースを遅くしたりとか、時間を作りたい時に有効です。また、ネットより低い位置で相手に打たせることになるために、相手からすると、スライスで返すか、トップスピンでつなぐ返し方が多くなります。photo credit: Marianne Bevis IMG_7011 via photopin (license)スピードをコントロールするには回転量と重心移動がポイントです。ゆっくりにしたい場合は、フラット面でインパクトしましょう。重心移動は、踏み込みや膝の使い方で調整するようにします。前に移動させれば早く、重心を落とし、パワーを吸収するように打てば勢いは緩くなります。 ゆっくり回転を多めにかけることで、滞空時間が長い、深くゆっくりとしたボールを相手に送ることができます。自分の体勢が悪いときなどに時間を稼ぐことができ、その間に自分のポジションに戻りやすくなります。もし、これをスピンショットで打った場合は、速く打ってしまうとまた速く相手からのボールが返ってきてしまいますので、自分の時間がなくなってしまいます。スライスで打つことで自分の体勢を整えることができる。それによって相手を逆に慌てさせる効果も期待できます。photo credit: mirsasha Rome: Women’s Singles Final via photopin (license) 深めに打つためには、ある程度のパワーは必要です。ゆっくりと打ちたいので、中ロブ、もしくはロブのような軌道で打つイメージです。ポイントは面を上向きにして、重心移動でパワーを伝えること。 相手の球がいいボールで遠くに飛んで来てしまい、走らされてスイング動作を作れないけれども、なんとかして返したいという態勢の苦しい時に活用します。相手のボールが自分のいる場所から遠い場所へ飛んで来てしまい、守りとなった場面に使えることで守備範囲が広がります。遠くのボールをどうにか返そうとする時は、自分の体の脇が開いてしまって、力が入らなくなり返球しづらくなります。そんな時でも、ある程度威力のあるボールを打ち返すことが可能です。ボールの方へ足を伸ばし、脇を締める打ち方でスライス回転をかけて打ちます。 相手が低いボールのスライスを打ってきた場合は、スライスの方が対応しやすくなります。スライスの場合は、ボールの下にラケットをスライス面で入れるだけで楽にボールを上げることができます。スピンで打ち返すには、ボールを「持ち上げる」ようにして打たなければなりません。膝を曲げて重心をしっかりと落とし、スイングスピードも上げていかなければいけません。持ち上げるためには、かなりのパワーが必要です。相手から来た低い弾道のスライスショットに対して、自分もスライスショットで返球します。スライスは、スピンショット程の強力なショットにはならないまでも、少ない力で打ち返すことができる特徴があります。特に、低くて短く来たボールや低く来たボレーは返しやすくなります。photo credit: mirsasha Rome: Women’s Singles Final via photopin (license)しっかり膝を落として、下から上に弧を描くようにしてスイングします。 『スライスのメリット』についての動画はこちらです。下の動画内では、河合幸治校長がデモンストレーションしています。 スライスショットの基本の打ち方を知りたい方は、こちらの記事をどうぞスライスは、様々な使い方をすることができます。こちらの記事で紹介した例以外にも、サーブに対してのリターンやロブ、ドロップショットなど使える場面はほかにもあります。プレーの幅を広げられるだけでなく、シーンに合った選択できることで、よりレベルの上がったプレーが可能です。また、自分が打つ時はもちろん、相手がスライスショットを打って来た時など、どんなボールかわかっていないと対応しづらくなります。 今回の記事で紹介した４つの種類以外でも、色々なスライスはありますが、まずは今回紹介したスライスの特性を理解しておきましょう。 詳細はこちらをクリック ¦å³éã«èªã¿æ¿ãã¦ãå½ãµã¤ãããå©ç¨ãã ãããåæ§ã«ãç¹ã«æå®ã®ãªãå ´åããã£ã¨ãåºæ¬çãªãã¹ãã¬ã¼ãã«æ¥ããã¼ã«ãã¹ãã¬ã¼ãã«è¿ããã³ã¼ã¹ãæ³å®ãã¦ããã¾ããç¸æã®ã³ã¼ã¹ããã¡ãã®çããéãå ´åãè¨è¼ããã¦ããä½ã®ä½¿ãæ¹ãè¥å¹²ç°ãªãå ´åãããã¾ãã®ã§ãã注æãã ãããCopyright © ããã¹é, All rights reserved.
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