火曜夜8時からテレビ朝日で放送されている、ビートたけしの健康エンターテインメント「みんなの家庭の医学」では、5月16日午後7時54分〜午後9時48分、2時間スペシャルで「これ以上身体を老けさせない！ 名医が教える【最新！老化ストップ法】」がとりあげられます。 みんなの介護入居相談センター まだ私は認知症じゃない？と思っている方でも実はMCIの可能性があります。MCIというのは軽度認知障害というもので認知機能が衰え始めている認知症一歩手前の予備軍です。 そしてこのMCIと認知症の方は現在1000万人以上と言われています。つまり65歳以上の4人に1人は認知症かMCIの可能性があります。 ただし、このMCI（軽度認知障害）の段階で対処すれば認知症を予防そして正常な状態に戻れる可能性があります。 つまりこのMCIに少しでも早く気が付く事が大事なポイントになります。 ちなみに … 認知症デイサービス（認知症対応型通所介護）とは？サービス内容や費用について安心して暮らせる老人ホームが 視空間認知力をチェック四角いマスの上を目印と道順が書かれた紙（地図）を持ちながら視空間能力が衰えていると自分の現在地を上手く照合できないご家庭ではドアなど目印を１つ決め、それを基準に座布団や立ち止まらずスムーズに歩けたらクリア視空間認知力とは物の距離感や奥行き・周りの空間のこの力が衰えると、例えば車と車庫との距離感がつかめず知的活動と運動を同時に行うことにより、認知機能の 受付時間9:00〜19:00 《相談無料》 火曜夜8時からテレビ朝日で放送されている、ビートたけしの健康エンターテインメント「みんなの家庭の医学」では、5月16日午後7時54分〜午後9時48分、2時間スペシャルで「これ以上身体を老けさせない！ 名医が教える【最新！老化ストップ法】」がとりあげられます。 ※入居に関する相談用のフリーダイヤルです。求人・入居者への連絡・電話番号等の案内は承っておりません。 2018年12月25日放送の「名医とつながる！たけしの家庭の医学」では認知症総チェック&名医の改善法スペシャルは認知症に関する様々な内容になっています。年齢を重ねていくととともに気が付かないうちに自分も認知症になっていたら怖いですよね。 もの忘れが気になる&人の顔が覚えられないといった事、普段の生活でありませんか？今回は、その認知症にまつわるの衰えのチェック方法それから簡単にできる改善方法などあるということで認知症の内容やチェック方法や改善方法について放送内容をご紹介していきます。【MC】ビートたけし【アシスタント】澤田有也佳【ゲスト】かたせ梨乃、榊原郁恵、山田邦子、紫吹淳、具志堅用高、ガダルカナル・タカ まだ私は認知症じゃない？と思っている方でも実はMCIの可能性があります。MCIというのは軽度認知障害というもので認知機能が衰え始めている認知症一歩手前の予備軍です。 そしてこのMCIと認知症の方は現在1000万人以上と言われています。つまり65歳以上の4人に1人は認知症かMCIの可能性があります。 ただし、このMCI（軽度認知障害）の段階で対処すれば認知症を予防そして正常な状態に戻れる可能性があります。 つまりこのMCIに少しでも早く気が付く事が大事なポイントになります。 ちなみに のイメージが強いと思いますが実は認知機能というのは記憶力だけではないのです。 認知機能というのは4つの機能がかかわっており、 人によってはこの記憶力以外の能力から低下し始めることもあるということで それだけにMCIの危機にいち早く気づいてもらう必要があります。ということでその認知機能4つの能力をチェックする6つの方法をそれぞれご紹介していきます。 ここからチェックする方法などありますので皆さんは ちょっと移動しただけで何を取りに来たのか忘れてしまったり買った事を忘れて同じものを飼ったことありませんか？こういった記憶力をチェックする方法があります。 様々なものを描いた16枚のイラストをできるだけ多く覚えていくというものです。 約90秒間イラスト覚えましょう！ そして、次に簡単な計算問題をします。100から7を引いていくというものです（30秒ほど） 上の計算問題を終わったら最後に先ほど書いてあったイラストにあった物の名前を出来るだけたくさん書きだしていきます。 1分後にイラストのヒントを出すので再度1分間書き出していきます。 1：掃除道具 2：楽器 3：体の一部 4：電化製品5：昆虫 6：動物 7：野菜 8：調理器具9：文房具 10：乗り物 11：果物 12：衣類13：鳥 14：花 15：スポーツ用品 16:家具 正解はこちらです。 これらのイラストを書き出して 次の写真のメイクを施した女性の顔をしっかり覚えてください。（20秒間） それでは、先ほどのメイクを施した女性は何番でしょうか？ その方法というのが これは例えば、朝食を食べる際に前の日の夕食のメニューを思い出すというもの。 そしてお昼ご飯の時には、今日の朝ごはんの内容を思い出すという形で前に食べたものを思い出す訓練が記憶力の衰え改善になります。 記憶力の衰えを予防改善していくためにはこのように思い出すトレーニングが必要になります。これと同時に情報をインプットする力も上がっていくと言われています。 視空間認知力というは この能力が衰えてしまうと道に迷ってしまったり、出入口でぶつかってしまうことが増えるそうです。 あなたは、スーパーに買い物にやってきました。そして車を止めた位置というのが 薬局やスーパーが見えるところです。 そしてスーパーに買い物に行きます。そして「 この時、あなたが停めた車はどれでしょうか？ このような立方体の展開図があった時にこれを組み立てた際の文字や図形がどこに来るのか推測するテストです。ちなみに、組み立てたときにBの裏側に現れる文字わかりますか？このように頭の中で展開図を組み立てて完成図を予想する力のテストになります。 それでは次の問題です。この展開図組み立てたときに黄色の十字はたけしサンタのどの位置に来ますか？ ①右手側 ②上 ③裏側④下⑤左手側 その方法というのが「逆さま配膳」です。食事をする際に料理のお皿をあえて向かい側から配膳していくというものです。 このようにあえて逆さまから配膳していくことによってこれにより頭頂葉が刺激され視空間認知能力がアップできます。 歌詞を表示し文字をそのまま読みながら歌っていくというテストです。皆さんも歌ってみてください！ 歌ってみて皆さんは気が付きましたか？ もし気が付かなかったあなたは注意力が衰えている可能性があります。 実はこの歌詞2か所おかしいフレーズがあります。これに気が付いた人はすばらしいです！ちなみに私も気が付きませんでした。 注意力の予防や改善をするには これを簡単に行えるというのが「片足立ち」です。身体のバランスをとる事だけに集中するというもの。この方法は他のことに気が散ることなく簡単に集中する時間を作ることができます。 言語力というのは言葉を正しく理解したり正しく話したり書いたりする力です。 この能力の衰えが進むと相手が話すことの意味が分からなくなったり言葉をうまく発することができないつまりコミュニケーション不能に陥ってしまうことに・・・。そして用意した紙に「海にいる生き物」を書けるだけ書いてください。（60秒間）書けた数によってあなたの言語力がわかります。 ここで 言語力の衰えを改善していくにはそして名医オススメの改善・予防方法というのが「 毎朝新聞を読むときに、声に出しながら読むというものです。 もし新聞をとっていない場合は皆さんこんにちは管理人のomameです。
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