ソフトボールで投手をやる事になったのですが、野球経験しかなくプレートの踏み方や腕の回転などわからないソフトボールで投手をやる事になったのですが、野球経験しかなくプレートの踏み方や腕の回転などわからない事だらけで困っています ソフトボールのピッチャーは投げ方も大事ですが、まずはしっかりとルールを覚えておくことが必要です。たまに、不正投球のような投げ方をする小学生がいますが、「このチームは指導者がしっかりと理解していないんだな」と思います。自分のチームのピッチャーが大きな大会で指摘を受けることのないように、子供たちに正しいルールを教えましょう。小学生のソフトボールのピッチャーは、それほど多くのことを覚える必要はありません。まずは、投球前のルールから解説していきます。簡単なことでも忘れていることがあるので、復習もかねて再確認しておいてください。投球動作とは、一度、投球を始めたら、途中で止めたり、腕を振り回したり紛らわしい投球動作をすると、また、投球は下手投げと決まっており、手と手首が身体の横を通過しながらボールを離さなければいけません。つまり、下手投げといっても、野球のアンダースローのような投げ方は出来ません。手首が肘よりも身体から離れるとペナルティを宣告されます。ウィンドミルとアンダースローピッチャーを教えるときに、一番難しいのがプレートの使い方だと思います。プレートの使い方で良くいわれるのが、「軸足」と「自由足」。右投手は右足、左投手なら左足が軸足になります。自由足はその反対で、右投手は左足、左投手は右足です。基本的には、では、どのような場合が不正投球となるのか解説していきます。投げる前は、両足がプレートに触れているか、軸足がプレートに触れたまま自由足を後方に置いていれば何ら問題はありません。ただし、軸足がプレートの外側だけにしか触れていない場合は、プレートに触れているとみなされませんので、そのまま投球すれば不正投球となるため注意が必要です。これが、プレートの前後であれば問題はありません。しかも、下の状態で投球時に軸足のかかとが浮いても、新ルールでは、自由足をプレートの後方に置いておくのも問題ありません。2018年プレートルール投球時に自由足を踏み出す範囲が決まっていて、プレートの延長線上となっています。投球時、一時的に自由足がプレートの延長線上からはみ出しても、最終的にプレートの延長線上に自由足がかかれば問題ありません。規約上、軸足はプレートの延長線上から出ていても問題ではありません。上記３つの行為は、全て不正投球となります。また、投手はボールを受け取ってから、または球審がプレイの合図をしてから２０秒以内に投球を開始しなければ、ボールデッドを宣告されて、打者に対してワンボールが与えられてしまいます。不正投球を宣告されたら、どうなるのか知っていますか？そこで、不正投球をするとどうなるのか、ペナルティを受けた時の効果についてまとめてみました。インプレー中なので、ランナーは安全進塁権からさらに次の進塁も成功すれば認められます。ソフトボールでピッチャーを目指すときは、最初にルールもしっかりと覚えてもらった方が良いです。ある程度投げ方が固まってからだと、修正するのも時間がかかりますし、自分のスタイルを大きく崩してしまう場合もあります。ピッチャーへの道のりは、なかなか険しくて厳しいものがありますが、一つ一つクリアしていくことで子供たちも大きな自信になります。投げる練習と共に、ルールも一緒に勉強していきましょう！投げる前に、自由足をプレートの後ろに引いてしまい、プレート以外のところから踏み出した場合。かず様ご指摘ありがとうございます。最近ツーステップ投法を練習しておりますがピッチャーズサークルから自由足が完全に出てしまっても不正投球にはならないですか？やす様コメントありがとうございます。 ソフトボールのピッチャーは、ピッチャーズサークルと言われる円の中から投球しなければいけません。野球のようなマウンドはないのが普通です。（野球場を利用して試合をする場合に、傾斜がある場合があります。）投球距離は男子：14.02m、女子13.11m、小学生10.67mで、投手板を中心とした半径2.44mの円が描かれ、これをピッチャーズサークルと呼びます。 ピッチャープレートの使い方でやってはいけない事があります。 それは、 プレートに触れていない状態で投球をする 事です。 これは野球規則でも決められているルールで、ワインドアップでもセットポジションでも必ず軸足がプレートに触れていないといけません。 Copyright© 野球上達のサポート , 2020 All Rights Reserved Powered by 投球動作に入るときは、身体の前か横でボールを持って、両足もしくは軸足をプレートに触れながら自由足を後方に置いた状態で、2秒以上5秒以内身体を完全に … 公開日 : ピッチャープレートの踏み方で投球の幅が広がる？ピッチャープレートについて、右投手であればこれは、打者からすると、背中側からボールがくるというしかし、今日のプロ野球などではなぜなのでしょうか。賢い投手というのは、ピッチャープレートの使い方・踏み方によって例えば右投手に右打者が対峙すると、プレートの三塁側を踏んで投げた方が球が見づらくなります。しかし、左打者は右投手の球は角度がつき打者や自分の持ち球によって踏み位置をその都度変えるのもいいと思います。基本は利き腕側のプレートを踏むということです。右投手であれば三塁側、左投手であれば、一塁側のプレートを踏むことが基本です。なぜなら、スライダーやカーブを軸とする投手が多いからです。それらの変化球は習得しやすいですからね。そういったボールを上手く使う為また、サイドスローの投手であれば、より効果的です。よく左投手が強打の左打者を抑える為にワンポイントで登板することがありますが、そういった投手はほとんどサイドスローでありピッチャープレートの一塁側を踏んでいます。ピッチャープレートの踏み方というのは、わずかな差かもしれませんがその差が勝負を分ける時もあるといえるでしょう。右投手でプレートの一塁側を踏んで投げる投手は最近増えています。これらの投手の共通点は、みなツーシームやシンカーを得意としているということです。プレートの一塁側を踏む理由は、変化をより生かすためです。三塁側から投げた時と比べて、より打者のまた、対左打者の時にインサイドのボールゾーンからストライクゾーンに入るボールを投げる、いわゆるフロントドアを投げるのにも有効です。フロントドアをプレートの三塁側を踏んで投げようとするのは左投手でも利き腕とは逆側のプレート（三塁側）を踏んで投げる投手もいますが、シュートなどを使う投手であればそれでもいいでしょう。個人的な思いとしては、一塁の牽制も距離が若干ではありますが短く出来るので。プレートの踏み方や踏み位置は、以上、ピッチャープレートの踏み方で投球の幅が広がる？でした。タグ : 「 ブログへのご訪問ありがとうございます。野球が生活の一部となっているまた、投手の経験をもとに投球について、かれこれよろしくお願いします。 ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。執筆者：北 徹朗ソフトボールガイドソフトボールの投げ方は特殊10日間続けると必ず「やせた？」と聞かれる筋トレ10選バレエ「足のポジション」解説！ 4番は一番最後に練習しようランニング初心者が目指す距離はまず5㎞！走り方とおすすめの練習法ランニングの正しい姿勢と走り方の姿勢が良くなるトレーニング法バドミントンスマッシュのコツ！ 速度を上げる打ち方とはスロージョギングのやり方！メリットと体への効果10キロマラソンを走るコツとは？ランニングのペース配分と練習法自転車のチェーンの直し方！外れた時のギアと変速機 ピッチャープレートの踏み方で投球の幅が広がる？ ピッチャープレートについて、右投手であれば プレートの三塁側 を踏み、左投手であれば プレートの一塁側 を踏むというのが一般的です。. ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。 【解説】正しい踏み方はa,b,cです。dは投球するときにプレートから足が離れてしまうので不正解です。eは軸足がプレートの後ろにあるので不正解です。どこまでが後ろか難しいところです。fも投球するときにプレートから足が離れているので不正解です。 小学生のソフトボールのピッチャーは、それほど多くのことを覚える必要はありません。まずは、投球前のルールから解説していきます。 1. ピッチャーの投球には、投球フォームがあったり下半身の使い方があったりしますが、このピッチャープレートを上手に使うだけで などなど。 ここではプレートの使い方などについて紹介したいと思います。まずはプレートを使いこなすためにも基礎知識はしっかりとつけておきましょう。 ここで紹介する内容はそれぞれ詳しく見ていきましょう。 ピッチャープレートはこのピッチャープレートもしっかりとしたサイズがあり、若干ではありますが、少年用と一般用ではサイズが異なります。 ピッチャープレートの使い方でやってはいけない事があります。それは、 これは野球規則でも決められているルールで、ワインドアップでもセットポジションでも必ず軸足がプレートに触れていないといけません。触れずに投げてしまった場合は、 ワインドアップ時は、まず投球モーションに入る時に、右投げの場合は左足を、左投げの場合は右足を一歩後ろに引きます。 そのあと投げる瞬間は、 この蹴る力が強ければ強いほどボールに力が伝わり、力強いボールを投げる事が出来ます。 セットポジションでは、このとき、軸足はしっかりとプレートに触れていないといけません。投げる瞬間はワインドアップ時同様に、軸足でプレートを蹴る様にします。 また、平行になっていないとまっすぐに踏み込みづらくなってしまいます。そうするとフォームが乱れたり、コントロールが乱れたりしてしまいます。 それではピッチャープレートの上手な使い方について紹介します。プレートを上手に使えるかどうかというのも ここで紹介する内容はそれぞれ詳しく解説していきます。 古い考えでは、そうすることにより打者目線からすると、背中側からストライクゾーンにボールが向かってくるので打ちにくいという発想があったのです。 しかし、ツーシームやカットボールが流行り出し、これにより背中側からストライクゾーンに向かってくると打者は振りにくくなります。小さな変化で打ち取る変化球なので、振ってくれないと意味がありません。 そのため、現在では昔とは真逆のスタイルになっています。 メジャーリーグで活躍している田中将大選手、前田健太選手はツーシームを投げる時に左端から投げています。 右端から投げる事により、特にカーブなどの変化球は大きく曲がる様に見えると思います。 特にアウトコースへのスライダーなんかは有効になるのではと思います。 左投手が右端を使用すると、リリースポイントが見えやすくなります。そのため、 バッターに振らせたい、振らせて打ち取りたい時など有効だと思います。 右投手がプレートの左端を使用すると打者からすると打ちやすくなると思うので、バットを振りやすくなります。 ですので、 左投手がプレートの左端を使用する一番のメリットは、右打者のインコースに角度の付いた球を投げる事ができます。いわゆる インコースへのスライダーなんかは特に打ちづらくなるのではと思います。 インコース・アウトコースにきっちりと投げ分ける事ができれば、それだけでしかし、投げ分けるにはそれなりの技術が必要になります。 普段プレートの真ん中を踏んで、真ん中に投げているのであれば、インコースに投げたい場合（右投手の場合）は、プレートの右端を使用し、アウトコースに投げたい場合はプレートの左端を使用すれば自然とコースを投げ分ける事が出来ます。インコース・アウトコースに投げ分ける事が難しいという方は、プレートの位置調整してみるのも良いと思います。 プレートを上手に使えたとしても、やはり正しいフォームがあってこそプレートを上手に使いこなす事ができると思います。 プレートを上手に使う練習と合わせてフォームを固め安定させる練習をするのがオススメです。シャドーピッチングのオススメ練習方法を記載しておりますので、良かったらご覧ください。ピッチャーが投球フォームを固めるために行うシャドーピッチングは自宅でも簡単にできる練習方法です。 ボールの代わりにタオルを使って行うのが一般的です。 何も持たずにシャドーピッチングを行うと肩や肘を ... ピッチャープレートの使い方について紹介させて頂きました。 まずプレートのサイズですが、少年と一般では異なります。また、投球する時はプレートに触れていないと反則投球となってしまいます。 プレートの幅は一般用で61㎝あります。この幅をうまく利用することで、同じコースを投げるにしてもまったく違った球になってきます。 状況や投げる球種によって、右端なのか左端なのか使い分けるとピッチングの幅が広がり、打者との勝負を有利に進められるようになると思います。
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