ウインドミル投球を身につけるためには、上記で紹介したコツも重点的に練習することが大切です。一朝一夕では身につけれる技術ではないため、反復して練習することが必要です。また、ウインドミル投法は上半身が大切なイメージがありますが、下半身の体重のかけ方も重要になります。そのため、上半身だけではなく、下半身の動きや体重のかけ方も意識しながら投球練習するように心がけましょう。スポンサードサーチソフトボールの投球方法には上記のウインドミル投法のほかに、スリングショット投法があります。ウインドミル投法から派上した投法であり、ウインドミル投法を身につけていると自然と身につけるスピードが速くなります。次に、スリングショット投法について紹介します。スリングショットを行うためには、ウインドミルと同じようにブラッシングを行う必要があるため、あらかじめブラッシングを身につけておくことをおすすめします。スリングショットを行う際には腕を後ろに回し、前に突き出すように投げますが、そこで利き足を一歩前に踏み込みます。そうすることでより早いボールを投げることができます。リリースする際はウインドミルとは逆で、手首を内側に曲げ外側に払うように投げることがコツです。しかし、スリングショットは腕を回転するのではなく、後ろに引きつきだすため、いつ投げてくるの分かりづらく、三振を取りやすくなります。また、スリングショット投法は上半身よりも下半身に負担がかかるため、小柄な人や下半身が鍛えられている投手におすすめの投法です。スリングショット投法は上記でも紹介したようなメリットがありますが、デメリットも存在しています。 公開日 :2019/12/07更新日 :2020/06/15ソフトボールで難しいと感じる方も多い「バッティング」ですが、上手にヒットさせることができますか？塁に出るためにも、ヒットさせたい気持ちはあっても、なかなか当てられない方も多いはず。今回は、バッティングの種類やバッティングについて解説した後に、実際に実践してほしい練習方法やコツを動画を踏まえながらご紹介していきます。苦手な方でも絶対にできるようになる練習方法です。部活動のコーチや、親御さん方もお子さんへの指導として一緒に練習してみましょう。目次スポンサードサーチソフトボールのバッティングについて、基本から説明していきます。初心者の方も1番大切なことは基本ですので、一緒に勉強してみましょう。バッティングが苦手な方も、自分自身が思っている基本と違うところはない確認してみてください。まずは、バッティングのフォームについて解説していきます。一種類だけと思っている方もいるかもしれませんが、フォームも違いがあり、フォームによっても特性があります。細かいところまで理解してみましょう。初心者の方もすべてのフォームの形だけでも覚えてみてください。バッティングの基本とも言われているスタンスです。ピッチャーとバッターの距離が近いソフトボールでは、クローズドスタンスは、基本的に、クローズドスタンスはオープンスタンスは、ただし、ピッチャー側からも、投げにくい構え方ではないため、様々な作戦や投球をしてくる場合もあります。フォームについて理解できたら、スイングの軌道について勉強してみましょう。正しいフォームで構えられていても闇雲にバットを振っていては、当たるボールも当たらない確率が高くなります。スイングの軌道やボールの軌道に合わせて、バットを振れるように練習しましょう。ボールが当たるポイントが幅広いため、ヒットしやすく、芯でボールを捉えやすいため、当たった場合は大きく飛ぶ可能性も高いです。軸足からの体重移動を上手に活用しながら行うことで、より体重を乗せて打つことができます。シンプルなスイングではありますが、確実にできるように練習も必要です。ボールに平行でバットを振らないため、ボールとバットを当てることがレベルスイングよりも難しくなります。ボールを最後まで目で追い続けることがコツです。基本的なバットの握り方を解説していきます。肩や腕に力が入らないようにリラックスして握り、ソフトボールと野球の大きな違いは、・・・スポンサードサーチバッティング練習方法をご紹介していきます。すべての練習方法に共通して、基本に忠実に行うようにしましょう。動画も一緒に見ながら参考にしてみてください。初心者の方でもできる方法もあるので、まずは真似をすることから始めてみましょう。動画では3つの重さのバットを分けて紹介していますが、基本的な素振りの方法として、まずはある程度、素振りができたらまずは、練習レベルをあげることができる方は、動画のように試合のバッティングだけでなく、毎日の素振りや練習でも、バッティンググローブは大切です。手にできてしまう豆を予防することで、無駄な怪我を防止してくれる働きもしています。さらに、安全面では直接握っている手にボールが当たってしまった場合でも、グローブをしていることで怪我を最小限に抑えたり、痛みを緩和することが可能です。両手にはめる方や片手のみの方もいますが、実際の商品を見てみたい方や、もっと詳しくバッティンググローブを調べたい方はこちらの記事もチェックしてみましょう。 ソフトボールのピッチングの投球方法には、ウィンドミル投法、スリングショット投法、エイトフィギュア投法の3つがあります。 ここではウインドミル投法を習得するために必要なステップを初級編から上級編までステップ毎にまとめています。 ウインドミルとはソフトボールのピッチャーが投げる投球法です。これが上手く投げるようにならないと試合で勝つことは難しいです。ではどのようにすればウインドミルで上手く投げれるようになるのか。 ここではウィンドミルの練習やコツについて紹介し… 目次ウィンドミルを身につける為には、地道な反復練習が必要になります。今回は、ウィンドミルを身につけるための練習方法についてご紹介していきます。T字を引いて正しいステップを身につける練習です。まず、地面にT字に線を引きます。ピッチャープレートがあれば縦線のみで、なければプレートのように横線を引き、縦線はセットポジション時に前足をおいた位置から投球方向に真っすぐ投球幅よりも長い線を引きます。その後は真っすぐ引いた線の上にステップするように意識をして投げます。注意点としては前足が内側に入りすぎたり、外側に開きすぎたりしすぎないように意識して投げてください。次はステップしながら投球をし、体重移動の感覚をつかむ練習です。１、２、３、のリズムで助走をつけて勢い良くジャンプして投球し、体重移動の感覚をつかみます。注意点としては、上にジャンプするのではなくしっかりと前に飛ぶ事を意識してください。動画だと、遠投＋ステップ投げをしていますが、短い距離でも大丈夫です。身体全体を大きく使って、遠くにボールを投げる練習になります。ステップ投げで遠投するのもいいですが、実際にピッチングする事を意識するのであればセットポジションで遠投する事が効果的です。遠投をする時に山なりで遠くに投げるというよりも低い軌道で遠投している相手を通過点にするイメージで投げます。身体の使い方はステップ投げ同様に後ろ足の引きつけをする事としっかり腕を振ります。遠投はウォーキングアップや冬のトレーニング、フォームを崩した時にも有効なのでかなり効果的な練習方法ですので、ポイントを意識して取り組みましょう。通常の投げ込み以外にウィンドミルを身につけるために必要な練習を紹介しさせていただきました。これらの練習はほとんどの投手が実践している練習方法になりますので、ぜひ練習メニューに組み込んでみてください。この他にもウインドミルを習得するためには、ブラッシングや下半身の使い方、上半身と下半身の連動など様々なポイントが重要です。【投手プロフィール】【まとめて読みたい方】TwitterでフォローしようSoftballTimes All Rights Reserved.
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